人一天要喝多少水算是健康
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 19:03:58
同样的问题怎么问两遍,害的我还得回答一遍。
人每天喝水不应该论杯,应该论升。
每个成年人每天需要3L(升)清水,我们只要喝2L即可,另外1L从食物中获取
早晚各喝250mL,其他在两餐之间喝。
出汗后最好喝点淡盐水,并少量多次饮用。不建议您喝个“一口饱”。
1升,=8杯水 喝多了当心水中毒哦
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同样的问题怎么问两遍,害的我还得回答一遍。
人每天喝水不应该论杯,应该论升。
每个成年人每天需要3L(升)清水,我们只要喝2L即可,另外1L从食物中获取
早晚各喝250mL,其他在两餐之间喝。
出汗后最好喝点淡盐水,并少量多次饮用。不建议您喝个“一口饱”。
1升,=8杯水 喝多了当心水中毒哦