一天喝多少水健康

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:07:44

1.2L

人体每天基本排出；尿液 1350cc
汗液 500cc
呼吸 400cc
粪便 250cc
合计 2500cc
我以为每人每天应该至少补充2500cc水

1L或者2L

1升最好

8杯水

见尿淡黄就不需补水 见尿黄就因补水