电脑前工作8个钟以上，平时该怎么用保护自己？

眼睛的问题:
每个小时休息10分钟,看看远处,每3个小时滴一次润洁
皮肤的问题
多吃些豆类食品,每天喝杯鲜奶,每晚做个补水面膜

仙人球有用啊。
多喝绿茶，玉蝴蝶，可以抗辐射。

多吃橙子.多运动.

晕其实不用那么麻烦，我一天平均12个小时在网上，上班8小时下班回家4个小时，节假日正常，都连续4年了眼睛还很正常。
平时要注意的是，使用电脑是注意保持的距离大于一尺，工作半小时左右眼睛向其它地方注意最少30秒到1分钟，隔2小时喝点水或做点其它事休息个几分钟就没事 了。

眼睛重要！注意多休息！

防幅射服。我也正想去买呢。这个问题要好好对待。