看我这样搭配吃早中晚餐能瘦吗

就瘦来论,绝对可以.
但是你可加点牛肉或鸡肉,也不会发胖的,身体需要一定的能量,也不能减的太狠了!

瘦不瘦的不知道，到有可能因为营养不均衡把身体搞坏掉。

光吃这样的东西,
我想不仅不能瘦下来。或许还会因为营养不良而把身体搞坏了.
虽然是一个星期的时间。但是在这个星期或许看起来还是瘦,实际上是肚子里没装东西。一旦吃东西,又会反弹.不仅对身体不好。精神也会随之委靡.还是不要这样吃东西为好~~

适当选择其他种类水果和蔬菜，只吃苹果不太好