站立时间长，小腿会变粗吗？会不会增加腹部的脂肪？

要看你上班的9个小时时是全不动，还是一直在走动
譬如是服务行业，一直动，那只要方法得当，晚上休息也无所谓
如果是一直站着不动，晚上又躺着，那就危险了
注意，尤其吃完饭一定要动动
另外趁站着时，动动手，动动脚，动作到位一点，能减轻疲劳，也顺带锻炼了身体

这样下去，还好，可能腹部会变大一点

你们一天上9小时班可以去劳动部门告你们单位，也可以要加班工资。