一次在电脑前工作多久为好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 23:22:11

知道在电脑前坐时间长了对身体有害,但也不知道具体有什么坏处,只是感觉有头昏,眼花,身体酸痛的感觉,还疲惫不堪. 一般一次性在电脑前工作多长时间为好,就要进行休息了呢?? 大家有什么科学的意见啊?

电脑的辐射很大我也经常在电脑前面
给你说说我的保健方法好了
佩带个防辐射的眼镜
多喝绿茶可以减少电脑对人体的辐射
注意使用电脑的坐姿
还有就是工作 45分钟以后向窗外眺望一下~

电脑工作不要太久了，那样对身体是不好的，最好是工作二个小时就可以了

一般来说每天以一个到两个小时为好。
少玩游戏。查查资料，翻翻网页，这些是不太容易使人疲劳的。
还有就是注意坐姿。
实在不行的时候可以用软件来控制上网时间和流量

1小时左右。就要活动活动

2小时以内

哎~~我一天要对电脑10个小时！我头都晕了~~~