是夜晚学习好还是清晨学习好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 13:14:16
我是初三的学生.
我预定的睡眠时间是5个小时.
是夜里1点睡好,还是晚上10点睡清晨3点起好.
两种方案哪个比较合适(哪个时间清醒,健康不重要!),说说理由!如果有更好的方案请告诉我!
谢谢
目前我是晚上学习,早上不太愿意起床.

每个人的生理机能都不同，我以前高3的时候喜欢半夜起来看书
觉得特别清醒，效率也不错，但是到了早上5点的样子会在小睡一样
毕竟不能影响白天上课嘛

什么是时候不困就什么时候学。