运动后出汗又进入凉水游泳对身体有什么害处？

锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。

还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。 夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗凉水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。

你把一个烧得烫手的玻璃杯放在冷水里看看是怎样的结果就知道你需不需要看医生了。

我们单位曾经有一个小伙子打完篮球后马上去冲冷水澡，冲到一半就倒地不省人事，后经抢救无效死亡
千万注意！不要再干这样危险的事情了~~！

容易感冒的噢..