请问蒸鸡蛋和煮鸡蛋的营养价值是不是一样?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 19:14:38
我女儿14个月大了之前我都给她吃蒸鸡蛋,后来去医院体检的时候医生说她这么大的孩子应该是煮鸡蛋了,回家后她吃了几天好象不感兴趣,每次都吃不完,我就又给她吃煮鸡蛋了,请问蒸鸡蛋和煮鸡蛋营养价值一样吗?
还有14个月的大的宝宝一天应该吃几遍奶粉?

煮鸡蛋营养高，因为煮的时候水沸腾是100度，而蒸的时候水蒸气的温度要比水的沸点温度高，所以持续的超高温会损坏一些营养成分。两遍奶粉就够了，好的奶粉袋子上都会写着

还是做她喜欢吃得吧
如果有营养的但她不吃那还不是白搭嘛

白煮蛋是所有做法中营养流失最少且营养最容易被人体吸收的。
但这不代表蒸蛋的营养成分就少了。
其实如果是那么小的孩子还是吃蒸蛋好，因为便于吞咽。
蛋黄就连大人吃也容易噎住的！

我认为：
应该吃煮鸡蛋，因为蒸鸡蛋最起码是放在碗里吧，随着加热，鸡蛋的能量散发出去了，营养也就随着散发出去，而蒸鸡蛋，有皮在，所以营养流失少点
但是煮鸡蛋也有敲门啊
就是把鸡蛋放在锅里和水一起煮的时候，当煮开了以后，就改成小火，然后加热两三分钟，接着弄出来，因为这个时候的营养最丰富了，嫩嫩的，最好吃了，我可是喜欢这个吃法。
小孩子，吃奶粉啊
有一些假冒伪裂的，最好看好了以后再吃，看一下含有的蛋白质含量，小孩子前三岁正是发育大脑的时候 ，孩子的聪明不聪明就看前三岁了。
最好给他买一些产品吃，听说过安利吗，那里面的产品对孩子很好啊。
缺什么补什么。
还有小孩子的一些症状，比如经常吃手指头是缺钙..
如果孩子有什么异常情况，可以给我打电话 ，我会帮你的
我的电话是：0543-6286718

煮鸡蛋吸收率99%,蒸鸡蛋没那样高