饭后多久喝水最佳？吃饭时喝水好吗？

要减肥的话最好是饭前喝汤，可以有效减小食量，但不要喝水，喝水过分降低胃酸浓度，会影响消化。更不要吃饭的时候喝水，容易损伤胃粘膜。
饭后喝水最好是过了一小时左右，这样不会太影响消化。

我妈眯说.一边吃饭一边喝水会肚子里面会长虫子.会变生虫鸡.所以我吃饭的时候都不喝水.都是吃完饭后才喝水.!

吃饭前喝水不好,会冲淡胃液,饭后半小时喝水好

渴了就喝呗~~~~~~~~~