我被抑郁症捆饶了2年了，大家救救我吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 21:39:59
每天都是浑身无力，什么都干不了，感觉不到开心，这样活着还有什么意思啊，我连死的心都有了
请不要以开导性的口吻回答好吗，如果想开点就能好，这么简单的话，我就不提这个问题了，我是想问有什么办法能让我彻底的摆脱痛苦,摆脱抑郁症对我的折磨，痛苦时，头部总有紧紧压，感，好象脑袋快要爆炸了，特别难受

和朋友们出去玩吧!去做一些体育运动吧!吃自己想吃的!玩自己想玩的! 唉... 说到底,抑郁症终归是一种心理病.是不能靠外人的.就必须你自己拿出要摆脱抑郁的决心,否则我们再怎么说也都是无济于事,对你丝毫没有帮助.我是读管理学的,其中我们还学习了心理学.抑郁是自己造成的,内因比外因的作用大.要想摆脱抑郁的苦海,那就要自己树立良好的思想,对任何事情都要有积极的态度,做任何事情要有良好的自信心!在生活中积极乐观.你会说我在放空话,我还是那句话,别人不管用关键是自己!要克制自己,要强迫自己.这样你才能脱离苦海.如果你去看心理学家,那么他们也会对你说,关键是自己!
我希望你能看完我写的,并且按照我所说的去做!去强迫自己做一些积极开心的事情! 如果你有什么想说的,也可以再和我聊聊,我没有在这里装老大,只是想真心的帮助你!

受到什么打击了吗?想开一点!没有什么抛不开的事!想想自己为什么而活着!加油~~

找点事做充实下自己,[比如去做义工,或去旅游]

做些疯狂的事 不要管任何人
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感觉不是抑郁症,是懒惰时间久了的表现.

想出活下去的动力和理由