初三小学生读书很辛苦应吃写什么?

提神的 但不要总吃 时间长了就没有效果了 不吃还容易提不起精神来 建议镇静安神类营养剂 平时吃的也不要太油腻

给孩子吃最想吃的东西。
不要刻意讲究所谓的营养，孩子吃美食时愉快的心情本身就是营养，再说目前的许多健康食品的来源和生产流程并不明确，不要轻信专家的推荐，有些专家本身就是商家雇用的。

以前吃什么就吃什么 j均衡饮食 全面营养
如果你给孩子买补品 孩子承担后果 你将背上精神枷锁

金针菇，鹌鹑蛋，是提高智力的，还有牛奶和核桃是提高记忆力的！

蔬菜、水果、杞子清炖牛肉。

牛奶、核桃.
初三孩子用脑很多，用些牛奶、核桃可以健脑，还能强身，长高。