讲一下后卫突破时的脚步和手的动作

突破时最好是先迈控球手另一侧的腿,然后探肩(肩膀靠近防守队员的这边)身体重心向前,同时压低身体.全力加速~!
突破之前的假动作要给防守队员反映的时间,然后向异侧突破.

是篮球吗，后卫突破主要是靠腰部的晃动，把防守队员的重心晃开，然后从容突破，如果你的速度够快，可以直接向防守队员的一侧（他防守薄弱的一侧）突然加速运球，然后利用速度摆脱。nba的埃弗森、韦德等突破能手，就是靠的腰部带动整个上身的动作，晃开对手的重心，然后结合自己的速度带球突破，注意这一步带球一定要把球远远的运到身体一侧，但还在你手的控制范围里，这样不容易被断球。

左脚绊右脚