心烦郁闷怎么办?

日出东海`落西山`愁也一天`喜也一天``为何不天天快乐呢``遇事不钻牛角尖`人也舒坦`心也舒坦``good luck``~

建议你看广告~~~ 多看广告可以增长你的乐观情绪，觉得世界前途光明，尽是些好人，他们处处为别人着想，为别人尽心尽力！··

或者找个地方，好好发泄以下，用什么方式都可以，做一些平时想做又没做的事情····（躲着警察）

祝你好运···

我也是经常是这样的,没事可以找朋友聊天,最好就是出去放松,这样最好.玩了之后你就会忘掉烦恼的

找些事情来做,忙碌起来,这样你就感觉不到郁闷了,记住要强迫自己找些事情来做,什么都行.

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找个没人的地方吼几嗓子吧