洗澡前不喝水和睡前喝水哪个对身体造成的伤害大一点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 01:45:02
听说洗澡前要喝水洗完后也要补充一点水份，但这样与睡前不能喝水好矛盾。由于前晚洗澡前有喝水，到第二天早上自然是有眼袋了。（我在喝水后一两小时才睡觉的，喝水量也不多不少）看来傍晚以后喝水不行，不喝水也不行，晕啊。。。。希望路过的各位朋友来给点经验之谈哦，谢谢！
我是晚上八点以后洗澡啊，人说洗澡前要喝水补充身体水份，但这时喝水同时也就是睡前喝水，第二天早上会有眼袋。所以晚上八点以后洗澡究竟要不要喝水显得很矛盾的

是啊，适量是好事，喝多了就是负荷。

睡觉前喝太多的水会影响睡眠，因为喝了太多的水进去，自然会造成会排泄，所以你太多的水半夜就会老起来尿尿所以说，睡觉前不宜喝太多水，但是没有规定不喝，也没有谁说过洗澡前喝水会引起眼袋呀，至少我是没听说过，想喝的时候适量一点就行了。

晚上睡前喝水不太好

跟喝水没有什么关系，人多喝点水对皮肤有好处的。没事的！

渴就喝不渴就不喝

当然是不喝 这还用问吗 当然 牛奶可以喝