上网几年了 毛病越来越多 越来越明显了 望指点指点

我上网已经快8年了 平均每天10小时以上 玩的网络游戏还多数是那种高度集中精神的电子竞技类的游戏
现在症状 四肢无力 总感觉好象在颤抖 但是自己能控制
心情烦躁 莫名其妙的心情不好 心跳加快
怕事 还怕和人交往 被人多看几眼心跳都加快 以后都没有过的
不吃饭 一天2顿 经常一天一顿都不吃 求治疗办法，，，，
不知道其他的朋友有没有和我一样的症状大家来讨论一下

朋友，其实你都知道了问题的症结出在哪里，只是没有决心罢了。你这种情况，除了你自己没有任何人能救你，如果你一直这样戒不了网瘾，问题会越来越严重，最后严重到你无法与人交往、严重的神经衰弱(晚上无法入睡)、身体越来越弱，最后。。。
为了你的将来，出路只有一条：卖掉你的上网帐号，慢慢回复正常的生活；适当增加一些运动及营养。如果你作到了，几个月之后，你又是一个”新人”。不要听别人说什么”慢慢减少上网时间”，你认为你做得到吗！一上网，你已经不属于你自己的了！
你应该年龄还不大(没老婆吧)，到了该回头的时候啦！多想想你以后的生活。
以上，希望能对你有一些帮助！

典型的电脑综合症！以下资料可以看看：

电脑综合症主要表现在长期从事电脑操作、程序编制的人员，因中枢神经失调引起的头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心，以及情绪低落、思绪迟钝、容易激怒、常感疲乏等，女性还可能出现月经不调等现象。
引起电脑综合症主要原因有两方面
电脑工作时发出的微波对人体的影响
如果操作人员较长时间地处于这一环境中，而又忽视必要的保健措施，便会引起中枢神经的失调。
由思维定势错位所造成的心理失衡
电脑显示屏引起的视觉疲劳，也是一件值得注意的事情。电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符，会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者植物神经失调的忧郁症等。
防止和减轻电脑综合症
首先要作好自我心理调整，纠正思维定势的错位。在此基础上积极处理好人际关系，努力创造一个和谐、宽松的工作环境；
其次，加强自我保健意识，采取必要的预防措施。如工作间隙注意适当休息，平时加强体育锻炼。合理的膳食也有助于防止电脑综合症。主要是早餐应吃好，午餐宜多食蛋白质高的食物，晚餐则要清淡些。还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其它眼部疾病；
再次，定期进行体格检查和自我心理测定，一旦发现生理、心理上的有关症状，可在一段时间内适当调整工作，使症状得到缓解。

怎样预防治疗电脑综合症

1、调整身心、纠正错位的思维定势，并在此基础上处理好各种人际关系。