脸上的斑颜色越来越深，数量也越来越多，来开始长痘痘了，咋办？

保持好的心情跟好的睡眠，上网时间要克制。用红枣煮水当茶饮可以使皮肤透红；喝蜂蜜水或酸奶可以促进新成代谢；喝豆浆补充雌性激素.......方法很多，重要的是要坚持。

我前一段时间脸上也一顿长豆，是因为心情的关系，现在心情好了，豆也消了许多。总之保持一个好的心态都皮肤还是有很大帮助的！建议买个电脑保护屏。

现在像你这样的情况很多，主要就是生活节奏加快，精神和生活压力太大 导致的内分泌失调，和脏腑功能紊乱，