脸上的斑越来越多了,怎么办呢

长斑的原因很多：紫外线照射，化妆品使用不当，遗传，内分泌紊乱，妇科病，一些慢性疾病，睡眠不足精神差等等。你要先找出原因，有病治病，调节好生活起居习惯，少吃盐多吃水果蔬菜，一定要注意防晒，给皮肤做好基础的补水护理。
去斑小方法：1.取中药白术适量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗脸后,用浸泡过的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑将逐渐隐除,消退。
2.用牙签占上柠檬精油点刺雀斑地方。
3.桃花瓜子蜜：将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。(<太平圣惠方>)
4.茯苓敷面剂：将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。(<姚僧坦集验方>)
5.香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。(<本草纲目>)(禹汉玲)
去斑食疗配方
1.去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
2.柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。
3.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退。