怎么减小食欲？

少吃零食，最好把零食戒了，我老公跟我说，馋了就用手往脸上抽！很管用得。呵呵。

饭前喝水和低热量的汤~
平时多吃蔬菜水果

在吃饭先喝一杯水或者是多吃一些菜，这样会使胃里面有点饱涨的感觉就会吃的少了！这样还不张肉肉哦~~！！！！呵呵~~~！！！！

多喝水，多吃水果！
每天三顿外不要吃宵夜什么的了。。。