如何在2到3个星期内可以劈叉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 14:43:59

我们体育要考横,竖叉.怎么样才能在2到3个星期内能劈叉呢?
麻烦大家说点实际的

看你多大岁数了，年龄越大，下去的越慢。还要看你有没有基础。
加油吧，只要坚持，一定能下得去。就算下不去，老师看你努力了，也会让你过的。

说点实际的
手术把 !

两到三个星期达到效果并不是不可能的,但是需要持之以恒的天天都要去训练,相信你付出努力,肯定会看到收获的.没有什么捷径,努力吧!加油!~

努力