燕麦片能与蜂蜜混吃吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 14:54:30
我早上起来就喝一杯蜂蜜水 然后吃一杯燕麦片 这样能减肥吗

可以一起吃。
  有那些功效:
  燕麦片和蜂蜜是可以一起吃的,因为这两种保健功效出色的食品结合在一起食用的时候,会把它们对人体有益的功效发挥到最大,而且燕麦与蜂蜜的成份也不会出现不良反应对人体有百益而无一害。燕麦片与蜂蜜一起食用,可以减少人类糖尿病的发病率,也可以起到减肥的功效。
  1、燕麦片和蜂蜜一起吃具有出色的减肥功效。因为蜂蜜本身就是一种可以润肠通便起到减肥作用的天然物质,而燕麦则是一种低热量的食物,而且人们食用之后还有饱腹感,会减少食物的摄入,从而起到减肥的功效。

  2、燕麦片和蜂蜜一起食用可以大大降低人类的糖尿病发病率。因为燕麦和蜂蜜可以大大降低人体血液中胆固醇和甘油三脂的含量,它在降低人类血压和血脂的同时也会降低了人类糖尿病的发病率。

减肥的方法有很多很多,但是要选中适合自己的方法不容易。
不吃不喝也不是万能的方法,运动减肥也并非所向披靡。
甚至还有一种说法是,肥胖是因为人体的血气能量少,没有足够的能量把脂肪消耗掉,也就是说要多吃。这听起来可能荒谬了一些,但从中医的角度上看,恰恰是很有道理的。
推荐一个减肥方面的网站,可以查一些资料:
http://www.thebeauty.cn/care/Index.html

当然可以。蜂蜜迅速补充热量,酶,矿物质,并加速新陈代谢。麦片补充营业。相得益彰

你的早餐和我的一样,这是非常好的复合型营养早餐。燕麦确有非常好的减肥作用,不过要经常食用
我是分开来吃的,混在一起当然也可以,不过我更享受燕麦的原味(以前试过一次,感觉味道怪怪的)

当然可以
蜂蜜是减肥的,燕麦片脂肪含量也低,两者很合适

很有营养哦!

可以.