介绍一套早上最有营养最健康的早饭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 08:04:13

一杯鲜豆浆、一个鸡蛋、一片粗粮面包is ok!

牛油加面包、一杯牛奶、外加半个香蕉

吃一根又粗又大的香蕉 ，来回做活塞运动这样吃，特别营养！

伊利早餐奶外加面包 一天都精神

1.全麦面包若干片，一杯牛奶
2.水煮蛋一个，一杯牛奶
3.两根香蕉，一杯酸奶