早上吃什么东东对身体最好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 09:17:42

我现在很瘦!我胖一点吃什么东东最好？要营养实惠的？
本人不爱吃肉。一点也不！！！！

所以会这么的瘦

牛奶面包鸡蛋水果一个

荷苞蛋
芝麻湖

牛奶面包鸡蛋

喝豆浆、鲜奶。
吃鸡蛋、各种肉类

对于那些喝水都胖的人来说，你的状态是好的...

早上不要吃水果和牛奶
空腹喝对胃不好
我喝燕麦加芝麻,还可以帮助美容!~