你说怎么吃?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 14:53:54
我很胖,想减肥,不知道要等到肚子很饿的时候进餐容易减一点,还是不饿的时候进餐好减肥一点?

减肥减肥,你天天干活,或者去乡下做一个月的活我就不信你不瘦

少吃多餐,每次都不要吃的太饱

在不饿的时候吃点东西,这样容易觉得饱了,要是等你饿了在吃估计就吃多了