高三咯,练瑜珈好不好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 15:52:37
平时注意力不怎么集中
想练一下瑜珈
顺便锻炼身体
但是不知道要花多少时间
不知道到底改怎么作
如果真的要练会在家里学
想练一下瑜珈
顺便锻炼身体
但是不知道要花多少时间
不知道到底改怎么作
如果真的要练会在家里学
可以舒缓你紧张的神经,挺好的,我在高三的时候就怎么没想起来呢,呵呵。
可以的,大概要半个小时。不但可以锻炼意志力,还可以锻炼身体。
练瑜伽可以舒活心情
我好象听说青少年练瑜珈不太好
你去网上找找吧
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