求一些食物,吃了能跑得快一点.

说起 800米，俺就混身是劲。
1 运动前最好，少吃东西，吃多了加重了胃的消化，剧烈运动会产生很多胃酸，到那时你会很不爽。

2半个小时前，喝点葡萄糖水，吃2个香蕉和2个巧克力〈这2个助人兴奋，也能很快提供热量〉

3运动后，及时补水，要小口喝，不冰的。

人的兴奋大于紧张，这是最佳状态----俺学校800米no.1

吃乌龟，吃到一定数量准能快，真的

其实跑的快和喝什么关系并不是很大 它和人的体质和腿部肌肉有密切的关系。想跑的快首先小腿要细那样你跑的时候不会费很大力气 再者要内八字跑 也就是跑时重心在一条直线 千万不要外八字 这些是主要的方面 次要方面是跑前喝一罐红牛（四块多 也不便宜呵呵）或着喝几瓶葡萄糖 可以补充能量 红牛中含有的肌醇和咖啡因 能让人兴奋 最后相信自己比赛是只管往前跑就行拉 你行的

人参，你忘了二子高考他爸给他吃了人参他满院子跑，没人能拦住他

你吃多点青菜吧!会跑得快的啊！

巧克力，红牛