每天睡觉怎么都睡不醒？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 08:48:24

请问这是病吗？有什么办法能改掉这个毛病呢？

你是阳气不足.或肝上有点毛病.到医院就诊.对症治疗.

可以试试做瑜珈，瑜珈可增强精力、消除忧虑、调理内分泌和内脏，从而帮助正常睡眠。不过可能一两天内难见明显的效果，我个人体验是坚持每天做，坚持一个星期左右效果才明显。

个人认为蕙兰瑜珈功比较正宗，以前中央电视也播过的。

这是很多人的通病
是精神上的毛病
睡觉的时候不要乱想就行,要保持良好心态

主要还是因为你没有多少负担，如果有事情了，怎么可能不起来

每天睡觉 怎么都睡不醒 ？