如何制作柠檬蜂蜜?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 14:52:05
我想知道的是我那样制作的方法对不对哦?我的那瓶蜂蜜还能喝吗?
制作时间:
5分钟
用料:
蜂蜜 1瓶
柠檬 3-4个(或者根据个人口味增减)
空玻璃瓶 1个
制作方法:
1,将一瓶蜂蜜分成两份;
2,用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;
3,将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。
食用方法:
每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水(用量根据个人喜好而定),
稍后再吃早餐。
具有美容、清洁肠道之功效!
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,空腹感也就消失了。
凉风袭人,只要稍不小心,便很容易让感冒有机可乘。上床前泡一杯热热的、甜甜的蜂蜜柠檬茶,再暖烘烘地钻入被窝,不但一觉睡得好,就是小有感冒也会立刻转好。
在新鲜柠檬中,含有丰富的维生素C,且它具有抑制病毒、预防感冒的效果,所以不管是临睡前,还是冷夜客来时,我们都可以冲上一杯热腾腾的柠檬茶,既暖身又暖心。事实上,柠檬富含芳香油,适当吃些可缓解感冒发烧、鼻塞等症状。对不喜欢柠檬酸味的人来说,可自制蜂蜜柠檬,用它冲水饮用。
方法一 自制蜂蜜柠檬茶时,取柠檬洗净、去皮,横切成圆薄片,放入玻璃密封罐中,再倒入蜂蜜,直到稍微没住柠檬为宜,然后盖上盖子,静置一日便可成为浓缩汁。在食用时,舀出柠檬浓缩汁,倒入热开水或再继续加热至沸腾即可。