为什么我上半身很瘦,但是腿很粗?屁股也大!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 05:34:21

想一想,你是不是喜欢坐着,走路的时间相对较少?
主要是下半身缺乏运动,解决的方法很简单,多走路。走路是减下半身最好的方法。
走路时挺胸抬头,收腹,步子迈大而稳,每天坚持40分钟以上。饭后休息半个小时,不要常坐在椅子上,多活动。相信一个星期,你的下半身会有所改善的。
长期坚持,身材就匀称了。祝福你

坐的时间太长,要运动啊,运动了以后要给小腿按摩,不然很难瘦下来。

同意上面的,不过我也好纳闷哦,而且我又不愿意站着

多走动,吃过饭之后要站半个小时,不要坐

我和你的情况一样