陈式太极和杨式太极各有什么特点，哪个好一些，给点意见吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 09:45:35
不是我练，是我爸爸要练，锻炼身体。他的身体不太好，不适宜剧烈的运动。

我觉得陈式比较好，因为在练的时候每一个动作都有一个发力点，可以钢柔并用。练起来会很有感觉的。

如果你的父亲在60岁前建议练陈式，如果60岁以后还是练杨式的，动作缓慢适宜老年人修身养性。

杨式的比较好

太极真的有用么