骑自行车减肥吗?

是普通自行车
还有,这是不是有氧运动?
如果能减的下去,得坚持多长时间?
详细些,谢谢
到底是有氧还是无氧?

骑自行车减肥吗? 骑自行车减肥吗 骑自行车能减肥吗？ 骑自行车减肥快吗 骑自行车可以减肥吗? 骑自行车能减肥吗? 请问骑自行车能减肥吗? 骑自行车和跳绳可以减肥吗？ 骑运动自行车能减肥吗？ 骑自行车可不可以减肥