喝那种酸奶更有益?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 23:40:56
人们都说喝酸奶好,是不是有酸味的酸奶都行啊?蒙牛酸酸乳可以吗?

对人体最有益处的酸奶就是最纯的酸奶了,或者是刚刚做好的新鲜酸奶~光明牌子的纯酸奶不错~蒙牛和伊力的也不错,看你自己的爱好了~

最重要的是一定不要加热，否则杀灭了乳酸菌就没用了。