早上喝酸奶有什么益处吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 10:32:19

对，我早上喝酸奶，胃是有点不舒服。不过我喝的是从冰箱里拿出来的。但酸奶加热，味道就不好了。喝慢点大概好些。

好像可以减肥，不过空肚喝酸奶容易伤胃，要慎重！

哈哈,早上喝酸奶,加上适量的运动,可以帮助便便,因为减肥而便密的MM可以试一下.

有 对皮肤好 有利于肠胃的消化吸收
同时你还应吃些别的会更好

早上喝会伤胃的哦!