早上喝酸奶和牛奶,肚子经常不舒服,,请问有什么办法解决吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:10:25
早上上班的时候喝酸奶和牛奶,肚子经常不舒服,甚至拉肚子,请问有什么办法解决吗?中午和晚上都不会出现这中情况.

先吃点早餐再喝,空腹喝牛奶或酸奶对肠胃都不好的,而且影响营养吸收

不要在早上喝

最好是早上不要空腹喝牛奶,东方人和西方人的饮食结构不同,但喝一段时间适应了就会没事的.