肌肉严重拉伤怎么办?

尽量的休息 轻轻的拍打拉伤的地方 这样虽然回有些痛 但是对你肯定有好处

应该多休息下，，办个月就好了。。平时轻轻的运动下，缓解肌肉的压力和紧张，热水抚摩身体处。

贴狗皮膏药或喷云南白药

可以每天多锻炼身体啊！

治呗

啊啊啊啊啊啊、