怎样减轻自己的痛苦

走出那个世界，不要让自己融合进去

去运动啊！

不去想那些让你痛苦的事``

去找寻快乐的东西，忘记痛苦好了

我会写日记，那是我伤心唯一可以起的地方，我会有满足感，我会如同一个恋人般恋着他，很渴望钻进那个只有我的世界~~`当感情边成文字，至少我会轻松点~~~而且当感情越发浓厚的时候，写着写着就会哭，那是自然下流的泪水，尽管苦涩，但是流走的是痛苦~~这是我的方式，不只是否适用，还有一个就是听歌~~

如果经常觉得自己生活在痛苦中的人，大部份都是因为人际关系不好而引起的！你是不是经常觉得这也不好那也不好，谁又在指责你了，谁又在挖苦你了，谁谁谁又怎么样怎样你了？那么，现在好了，你放松一点，轻轻的坐下来闭上眼睛深深地呼一口气，然后哈哈哈大声地笑出来，你感觉从来没有这么开心过。你已经是最开心的人！你这么想，那么，明天就去多交些朋友吧！