有平复心情的方法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 17:18:56
心情浮躁

听些舒缓点的音乐,比如钢琴曲轻音乐什么 的

转移注意力。

那就坐在湖边看看水
或是点根烟~

找个安静的地方，在mp3里下点好听的音乐听！

洗冷水澡,要不就把自己泡在冷水里