肩膀习惯性脱臼怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 07:05:55
自从去年秋天以来我的肩膀就习惯性脱臼了。在打篮球时，肩膀不小心脱臼了，但是自己又回去了。当时疼的厉害，朋友都说是韧带拉伤，过几天就好了。我当时也没有在意，就没有去医院检查了。之后的几个月里连续脱臼好几次。无奈之下去了医院，那个笨蛋说，不要提重物，也不要作剧烈运动，你们拍片子也没有用。对于非常喜欢运动的我，不运动那是不可能的嘛！~ 之后我连最喜欢的攀爬车也没有跳了！~唉！~现在甩手 扔个东西肩膀也会脱臼。有的时候我想到这里我就想哭：（ 听说等过了20岁之后会更严重是真的吗？我还有救吗？谁能救救我啊！~

医院里那不是笨蛋。你只能那样。不提重物，不作剧烈运动。
我小的时候也爱脱臼，有时大人稍用力拎一下胳膊就会脱臼。但现在好了。

如果你不听笨蛋的话，只会越来越严重，成为习惯性的。
可以考虑考虑把手上运动换到脚下去。比如足球登山之类，让肩膀休养一段时间，长结实了应该就没事了。

既然已经这样了就避免剧烈运动,特别是肩关节.平常做一些简单而轻松的饶肩等动作!

啊啊啊啊啊，我们都一样啊，已经保护一年都没再脱臼了，刚才打个懒腰就脱了，疼死了，手臂一下子没力气了，那你现在好了没，

去医院检查