女人为什么在生理期时的皮肤会变得难看？

此时由于内分泌的异于平常，生理因素影响了皮肤的状况。皮脂、油脂的分泌增加了，若再加上未确实清洁，使毛细孔阻塞，便很容易长面疱(青春痘)。因此，此一时期的皮肤保养重点，可朝深层清洁、加强排除油脂分泌、预防面疱做起!保养重点

1.深层清洁

选择适合个人肤质且不具刺激性之洗面乳及洁肤霜，以双重洗脸法，彻底清洁毛细孔，保持肌肤洁净。

2.预防面疱 按时蒸脸、脱角质，并选择适合自己皮肤的敷面膜，吸取沉淀在皮肤内的麈埃、污垢、毒素，使毛细孔畅通，保持新陈代谢正常。

3.抑制油质 早晚使用适合肤质、不含药性的保养品，注意多清除油质。在生理期期间，如容易长面疱，则尽量不要使用药霜控制和避免使用化妆品。

4.注意饮食、充分休息 这段时间饮食尽量清淡，避免摄取多油质食物，如花生、巧克力等。多摄取含铁质的食物，如菠菜等;并且不要熬夜，充分休息，可补充易虚弱的身体，减少不适感。

只要能确实做到肌肤清洁及注意饮食和睡眠，生理期就不怕再是痘痘长满脸、皮肤暗沉的丑妹妹了！

内分泌的问题,没什么好办法