吃鱼汤减不减肥？

白肉类，如鱼啊，海鲜亚，都是减肥的最佳食品，不是说它可以帮助减肥，而是这类DD没有太多的脂肪，但是含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑很有好处的，它的效果不仅是在你减肥期间给你补充足够的营养，还解馋

光喝鱼汤不吃饭肯定会瘦，但是又吃鱼汤又吃米饭或面食，肯定会肥。。。

吃什么都要控制摄入量，相对来说，鱼类的脂肪不容易在人体内积聚，但不等于就可以多吃。

至少是不会长肥的！

你光喝汤的话是不会胖的。