这几天郁闷,自己也不知道为什么,谁能告诉我该怎么发泻?

玩暴力游戏，或是找朋友聊天最好的朋友但最好不是异性，或是健身，让自己湿透，或是去大自然，或是去幼儿园看看小孩子们，或是大吃一顿，喝醉（最好在家喝），一切都会好起来的。祝你好运。

我也好多好多郁闷的事，就靠自己压着。现在也对自己松懈很多，以前爱吃的爱玩的都控制。最近事情多，就去玩去吃。

有人说找朋友出去玩好，可是我宁愿睡觉，上网，过了这几天自然就好了

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