怎么可以用语言完全表达出来自己的意思呢？

多看电视或小说，再用自己的语言学会去简单准确的概括

也就是多说故事

第一、要简单。去掉不必要的重复、枝叶
第二、要通俗，不至于引起歧义
第三、语法上要没问题，比如一个句群，主语最好一致。

自己想

我也和你一样~说话有时不走大脑~有时说完的说练自己都不明白~后来我一个朋友告诉我一个方法就是看电视~急住台词~能急住多少就记多少~然后和我的那个朋友聊~感觉有点生硬~有时候说的肉麻麻的~但是我自己觉得还是有效果的~最关键是你还是要放慢你说话的速度~其实向我们着样的人也不错的！想什么说什么不是也很好吗！

说话首先要摆正姿态，心平气和地说出来，也不要怕别人不理解你的意思，多和周边的人交流，不要局限交流的内容，想说什么就说什么，直到你会“砍”了，然后收敛一点，讲究说话的艺术性，提高说话的“质量”。
当然，一个人的谈吐和他的文化素质和对事物的理解程度有直接的关系。

语音聊天‘你想港好快没人管你