健身的时候应该听什么音乐,推荐几首吧

并非所有的音乐都适合在健身时听 并且 器械练习与跳操的音乐也不尽相同。

器械练习时，你需要以一定的节奏对器械进行操作，这个节奏有因人而异。不过总体上讲应该不会相差太大。但有一点是必须要注意的，就是音乐的节奏不能有太大的波动，有人会不以为然，认为在动作的最后阶段节奏也是会打破，但是实际操作中，最后爆发时你是听不见那些音乐的，对你的效果只在中前期
。如果你采用了错误的音乐节奏，那么后果往往是使你心烦意乱，降低训练效果，甚至发生危险。

这一点与跳操很不一样，所以才说不能用跳操的音乐节奏来进行器械练习，所以，如果楼主指的是器械练习的话楼上两位可以被否定了。

我在健身房中尝试过更换不同风格的曲子，结果很有趣：人在训练时只对背景音乐的节奏有反映，也就是说舒缓的曲子未必不可以用来健身，因为其节奏波动不大，至少不会起到副作用。

尽管不是很喜欢，我还是推荐韩国过气柴女李贞贤的歌，全碟的节奏统一，从头唱到尾都是一个调，真是难能可贵。

这些行吗?你根据自己的需要选吧
http://mp3.baidu.com/m?f=ms&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%BD%A1%C3%C0%B2%D9%D2%F4%C0%D6&lm=-1

我建议，最好听一些，能令精神轻松下来的歌曲~慢摇滚也可以~http://zhangmen.baidu.com/pubalbum/10000/9.html去找下 希望有你喜欢的经典

当然是节奏感强的了