健身的时候听什么音乐比较好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 22:35:20

要看是什么运动...一般慢跑最好听一些歌曲节奏与脚步频率相同的歌

还是要看你的是什么样运动三,一般都是比较轻快一点的好些哈

如果是进行器械锻炼 不能听任何歌曲, 必须心神凝聚.

什么都不听 不过晨练的时候听听轻音乐不错

其实在健康的角度来说这种说法是没有的,但是我认为运动起来(不管是什么运动)听一些摇滚乐能更好些。

节奏快点的