锻炼身体的时候听什么音乐好?

本人不建议锻炼的时候听音乐，锻炼其实不单单是身体运动，同时需要大脑的配合，如果是无氧运动那需要思想的高度集中才能将动作做规范，真正锻炼到你想要锻炼到的部位，如果是有氧运动，比方说在跑步机上跑步，也是需要思想的集中，以免造成不必要的是受伤，其实运动很多时候是意志的东西，身体在动，但都是大脑支配的，所以在运动的时候最好不要听音乐，让大脑的注意力集中在锻炼上

听一些节奏感比较强的 让身体跟着音乐节奏 听听hiphop也不错 呵呵

好的…可以让你兴奋和有节奏感，最好听节奏感较强的音乐

建议不要听音乐。