膝关节的后面，小腿肚的上面酸痛?

这个可能是轻度的肌腱拉伤，问题不是很严重，只要休息几天就应该没事了。
你还可以经常按摩一下酸痛的地方。

踢球之前最好要做热身运动（比较好的方法，我建议是慢跑几圈），活动活动肌肉，这样就不容易拉伤了。另外，踢完球后不要马上停下来，或者就去洗澡，这样很不好，最好是在球场上再走动走动，等到身体不热了之后再回家洗澡。

慢跑时如果疼的话就停下来休息几天，如果不疼可以继续，但也要注意不要过度。

这很正常,你要是经常踢球就不会的,这是突然加大运动量刺激了腿部肌腱,才酸痛的,按摩一下,泡个热澡就会好点,不需要特别的处理.

这也可能是晚上睡觉受了凉,如果不加注意的话可能以后会得风湿哦
不过也不要担心,经常小跑一下可以让脚那里血液循环加快有利于恢复,必要是也可以按摩.