帮下忙拉！~99我的身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:33:40
健康才识硬道理，哎~这段时间我可愁死了~由于工作的原因生活没有了规律，我的工作时间是晚8点到早8点，不过不是很累哦；就是有点熬人罢了，所以生活规律也就改变了，一般早饭就是下了班在路上买点东西回家，到家后吃了就睡觉，午饭的时候就是妈妈把我叫醒迷迷糊糊的都不知道吃的什么；一般就是两大碗吃的还不少哈哈，吃晚后马上就接着睡觉，然后睡到下午的4点或5点以后在呆上一会有时候没意识接着睡睡到7点半，然后起来洗脸去上班，在工作到9点或9点半以后去旁边的小食堂吃炒大米或炒面，有时候是手杆面，有时候就是到削面，反正大部分是面食吧！哎~不能和家比！~但是这样的作息和生活给我的身体带来了很大的不适应~第一我胖了8 公斤，第2天天没精神~眼睛通红，出虚汗，腿也粗了好大一圈，哎~愁啊！~谁能帮下我~~尤其是体重~烦~什么破班~真吭人！~干一月我要闪！对了我18岁了现在是73公斤个头是178，哎~正在继续胖下去，这样的工作生活我想对我的成长发育因为我听说18到21岁还能长个一到两厘米呢~嘻嘻我还想奔180的个头使把劲呢~可现在这个生活规律我看.....哎啥也不说了全是眼泪啊！~我滴心哇凉哇凉滴啊！对了我的工作是网管~天天对着个破电脑受辐射~~~拜托大家拉

建议你换工作吧，做个“正常”一点的人。你不觉得现在这样，即使白天休息也搞得跟上班一样累？妈妈也会心疼呀！如果你坚持要做下去，那么休息时间多做做健身吧，对保持体型和增强体制都有益。

同意楼上

你这样日夜颠倒，可能会影响你的身体抵抗力，平时多注意身体，多休息。吃好喝好

还是不要长期从事昼夜颠倒的工作比较好哦
对身体健康不利的

换份工作吧 没什么大不了的

我也是一名网管，生活跟你一样的没规律，我们这有时上夜班，有时上中班，有时上早班，不仅是黑白夜转换，不过上夜班人最累，时间差的问题，我现在一天有时只吃一餐~~~网管生活就是这样，没规律~~~~注意身体，真的很难~~`不过还年轻，能顶二年~~~呜~~