我要当兵去了？问一下大家？

新兵体能科目根据<<军事训练与考核大纲>>的设置;
具体内容和标准如下:
1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；
单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；
7、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）}
8、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程}
9、5000米跑：23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}
10、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
早上一个5～10公里长跑
上午一般专业学习或者政治教育
下午专业学习
晚饭前 体能训练 （5～10公里长跑 蛙跳 蹲下起立 俯卧撑 仰卧起坐 短跑 中长跑等）
吃饭后 看新闻联播 之后新兵还要搞体能
我们那时候在睡觉前 地上铺一张报纸 谁作俯卧撑把报纸打湿了才能睡
后来搞比赛时候 有人能一口气作4000多个俯卧撑

祝贺你!

首先基本上是5公里负重长跑,25分钟及格,然后加一些俯卧撑等基本的训练,

还有时不时的队列训练,战术训练,个人素质训练!

总之,你可以去,部队的训练现在还比较人性话的,等你退伍后你会发现你学习到了很多东西,对你很有帮助的!

1,100米
2,5000米
3,个人素质(队列)
4,个人专业(看你学什么的)
5,思想

别的不清楚，但是每天跑步五公里是肯定的，有的地方还是来回的。