秋季保健之一,冷水澡,请问如何洗冷水澡?

可以的，不过不象夏天那样了，因为心脏等处于你的上半身，而且有散发着大量热量，所以你就这样洗，先从下身洗起，上身就先用湿毛巾搽下，让上身有适应气温变化，然后你洗完下身就可以洗上身了，这样就不会感冒．

最好不要洗。