身休问题.

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 05:38:28

天天座在电脑前面工作,一进办公室就想睡觉,混身都没劲,两条腿都没劲,站着就觉得累,一天座着的时间差不多有10个小时,请问这是怎么回事,一进办公室就困得眼睛都挣不开了!我才20岁呢.
喔喔叼~~~~~~~~~~~~!怎么没人理我

这就是所谓的亚健康状态，你运动的时间太少了，身体的肌肉开始萎缩，因此你会感觉累，是不是夜生活也很丰富呢？如果这样的话，你一定要注意锻炼身体啊，还要控制好睡觉的时间，尽量早睡。坐的时间多，你就找机会起来站一下活动活动四肢，很简单的动作就可以。别偷懒，其实不是工作真的很紧张，是你自己太懈怠！